茱茱麗

    ::大事記::

2015年11月開始備孕

2015年12月腹腔鏡手術

2016年1月休養

2016年2月恢復備孕

2016年3月好運到

基礎體溫:

我的基礎體溫算是偏低，讓我一度很擔心，也買了聖潔莓，吃了兩個月，體溫還是這樣。

月事溫度約36.2-36.4        平均36.3

排卵期溫度約35.8-36.2     平均36

高溫期溫度約36.45-36.8     平均36.7

我的體溫爬升從36->36.4->36.5->36.6->36.65 ->36.7，通常要五天才會到達36.7。

但是基本上過了36.5左右就是我的高溫了。

高溫期，我的體溫常在36.6-36.7徘迴，偶而會有2-3天是36.8 (讓我開心不已)。

* D15 高溫第二天，排卵監測是早上11點，當時護理師是跟我說"看子宮像是排卵前兆"，但"看卵子是已經排卵"。

當時聽到覺得很奇怪，但沒有多問。

回家之後，我就憑著印象中看到的超音波影像(我記性好，加上對方沒有給我超音波照片)，

上網查資料之後，根據我的了解，我應該是正在排卵中，而不是已經排卵，因為超音波還是可以看到整個圓形優勢卵子，而不是已排卵的扁橢情況。如果圓形的邊緣開始模糊，就是正在排卵中，但我實在分辨不出模糊的邊緣。不過，從子宮內膜明顯分開三條線來推斷，應該就是正在排卵中了。

結論:真的要一直做功課到排卵期結束，不可以看到第一天高溫就停阿!

*D16-D27 並沒有像其他人一樣穩定地衝到36.9以上，或是有明顯的第三段高溫，我反而上上下下在36.7度徘徊。

*D28 預計月事來的第一天，體溫也剛好降溫到36.4，因此就沒有驗孕了。當天也有輕微腹痛，像經前的症狀。

*D29 體溫竟然回升到36.6度，給了我一點點希望，但前一天的低溫讓我很有不確定感。因此決定如果隔天又是高溫，我就要來驗孕。

*D30 一早就起床測溫度，看到36.9度，馬上就用驗孕棒驗孕。總算看到期待已久的兩條線!! Clearblue也顯示是2-3(4-5週了)。

結論: 我自己根據體溫和排卵試紙，是推算D14是排卵。根據排卵監測和自己網路超音波推測，則是D15排卵。

心得:

當12月做腹腔鏡手術後，我更加深決定，2016暑假前沒有懷孕的話，我就要做人工受孕。

因此回到美國，2月份時，跑了好多趟醫院，做了一系列檢查，

結果連醫生預約看報告的時間還沒有到，我的好孕就來了。

當天驗到孕時，一整天我都想拿起寫著pregnant的驗孕棒，看幾遍都不夠，興奮到腦中一片空白。

一直回想，哪天著床，當時感覺如何。

事實上，我還真沒有感覺任何差異。我的體溫就像之前一樣，唯一真的要說的證據就是高溫持續超過14天。

雖然D28是36.42，如果加上棉被環境的影響，也可能是36.42-36.52溫度，基本上還是屬於我的高溫邊緣，而且之後我的溫度又回到36.7。

結論: 不要太依賴體溫，只要雙向高低溫就好。我真的強烈推薦要準備懷孕的夫婦，雙方都先做仔細的檢查，才比較有效率。